v pubertě jsem strečink neprováděl a nějak mi to nechyběl, dneska po letech bych se bez strečinku už nehnul, s postupem věku je to nutnost. 

Ja vždycky jedu na switch aby mě nebolela noha :D 

No řekl bych, že každej ví, že je to duležitý, ale v parcích to lidi stejně nedělaj, protože se bojej ostatních, že se jim budou smát :). Já taky a proto to dělam vždycky ještě doma :) Nemusim se ani bát, že by svaly zase stuhly, protože stejně polovinu cesty jedu na desce. 

před skejtem je dobrý tělo zahřát ale ne strečinkem.. dělal sem vrcholově badminton (to s tim péřovým košíčkemxD) a tam sou natažený svaly opravdu t nejhorší..
nej je se před výkonem rozběhat trošku se zahhřát, ale strečink je trošku mimo.. ten je lepší dělet až po výkonu kdy máte těžké nohy a pod.. 

Pro lepší stajl proč ne:) 

strečingovat je důležitý pořád...já se protahuju po a před ježděním a nejvíc když nejezdim..líp se mi pak jezdí a člověk je i víc ohebnej atd.:) 

neviem preco hovorite, ze je potrebny strecing hlavne po sk8 ... ved praveze podla mna pred ,lebo ked sa pred sk8 zahrejete a ponatahujete svaly,nič sa vam nestane ... ja som minule kaslal na streing a to sa mi aj vypomstilo ... natiahnuty sval a momnetale som už 3 tyzdne bez sk8.. ale aj po sa oplati robit, lebo cim viac ste pouvolnovany tym mensia pravdepodobnost ze sa zranite 

jo, dobrej clanek ,ale nasel sem ne uplne nejhorsi stranku a tam je snad uplne vse www.strecink.cz fakt doporucuju 

jo strčink je fain protahuju se asi tak půl roku a je to o moc lepší všechno se mi tet dělá líp furt mě všechno nebolí nedostávám žádný křeče do nohou a stačí tak maximálně třicet minut deně třeba kdyš čumim na telku tydle články sou fakt super jen tak dál 

hh to všechno znam z fotbalu 

když už teda tak po jezdění vyklusat tři kola kolem skateparku a pak až se protáhnout, tak je to správné 

To každopádně zkusím! a myslím že bych v tom mohl i pokračovat... však už jsem si to taky všechno vytisknul. 

jo jasne ze je to pravda ze sa aj jazdit bude lepsie ja uz strecink davam dost dlho a je aj mensia sanca na zrenenie....len rozstep stale neviem:((:D 

Supeer, hrál sem závodně 6 let tenis a neznám nikoho, kdo by se protahoval po tréninku, vždycky jen před .. nevim proč nám to ti špeci neřekli, když hodina tréninku stojí 5 kil :-P 

okaaaa, jsem ted na nejakou dobu mimo, ale az se k tomu dostanu, urcite ti dam vedet...........:)))))))) 

OK..... proc to nezkusit.....dik za tendle clanek....myslim ze ma pravdu.... 

Stačí pul hodiny já mám předepsany cviky kvuli páteři ale protahnu si tim kompletne všechno 

Lidi ja sem se začal protahovat tak tyden před tim než sem tenhle članek četl a fakt je to dobry.Když se protahnu před ježděním tak dávám větší ollie a všechny tricky se dělají líp.Aspon teda mě 

jsem rád za odborné komentáře, prosím, jeslti máš tu možnost, pošli mi číslo cviku, popiš obrázek a řekni mi proč zorvna tenhle cvik je dobrý na to a to. díky. já rozhodně tělocvikář nejsem, spíš jsem laik, co má zájem na tom, aby omladina nedopadla stejně jako on sám. . . 

Cuzzz, dobrej clanek, nicmene vyber cviku mi neprijde zrovna nejvhodnejsi. Znam tu knizku a jsou tam rozhodne lepsi. Osobne doporucuju ruzny drepy na jedny noze, druhou zanozit, unozit, prednozit, nejsnadnejsi a muzes to delat primo v parku. Sorry za poucovani, ale jsem skejtujici telocvikarka, takze do toho trochu delam, heheh.....:)))) 

jo tak ,asi to k něčemu bude skusím to ............. 

konecne svata pravda:) 

ok. . .tak to raději ještě jednou připomenu. MUSÍTE SE PROTAHOVAT (STREČINKOVAT) PŘEDEVŠÍM PO SKEJTOVÁNÍ!!!!!!! před ním je to také ok, ale není to tak důležité jako po něm. 

supr článek, nikdy jsem se před skateboardingem neprotahoval ale ted to urcite zacnu. Great...... skaterock.. jen tak dal skvely články 

je dobre si to připomenut.jinak ok. 

tak to sem potřeboval ja se totiž nedostanu ke sportu pokud mě naši nedokopou :D dikes ;-) 

já sem taky dřív na ňákej strečing kašlal, ale teď toho fakt lituju.. poslední rok se před ježděním vždycky rozcvičuju a je to mnohem lepší 

jsem rád že se článek líbí, ale budu radši když vezmete na vědomí, že strečink je nejdůležitější PO skateboardingu!! nikoliv před ním. a mám ještě dvě poznámky, tou první je ignorace pana přemysla a tou druhou je poznámka o tom kole a o jeho vlivu na genitálie. ono na tom totiž něco pravdy jde. klasická sedla mačkají močovou trubici, což se neprojeví hned ale za pár let třeba ano. proto se začali už běžně dělat a na kola montovat sedla, s výkrojí uprostřed. tyto sedla doporučují špičkoví urologové a já. 

Hodně kvalitní článek! Dřív sem se protahoval před každym ježděnim a můžu říct že to je vo něčem jinym hned. Teď sem na to ňák sral, ale zase to rozjedu až se mi uzdraví noha. 

super článek! bylo třeba něco takového napsat :) mě osobně to heclo xD a jdu se protahovat! Lidi tělo máte jen jedno! Tak na něj neserte a g0 plavat a strečing! peace 

já vždycky když přijedu do parku nebo na spot tak se pěkně protáhnu a už si mi to párkrát vyplatilo třeba 10. srpna sem dělal takovou píčovinku switch ollie přes gap (tu díru na štvanici) no a nějak mi přelítla noha dopad zvrkl si kotník a zlomil nohu člověk si řekne je to s vrdeli ale jarda (kámoš) si udělal to samí ale neprotáhl se a má něco s vazama já už v pohodičce jezdim no a von je rád že může stát 

aaale hovno hezky si v davu lidi vyhlidnete nejvic nakorbenyho jedince, prijdete k nemu ze zadu svihnete nohou dozadu(ne prillis) a hned po nasvihu zmenite smer nohy dopredu spickou hezky v pravem uhly s nohou a kopnete jedince primo na hraz(mezi hyzde) a pote zacnete utikat dokud si nebudete jisti ze jedinec vam jiz nejni v patach..lepsi je kdyz si to namirite rovnou do parku at nemate zachazku....za kladne zkusenosti predem dekuje FaKr.Pan Premysl 

2 hodiny tělocviku týdně s naší třidou to je aspon strečink) 

kozle ... ale neprehanej to s tim kolem .... vis, ze to nema dobrej vliv na genitalie?! 

celkem dlouho jsem čekal, až někdo s něčim podobnym přijde. sám se před ježděním (byť jen trochu) protahuju, v létě jezdim do skateparku na kole atd., a můžu si o jenom pochválit. zvlášť to kolo, aspoň nesmrdíš někde v tramvaji a zároveň se pak cejtíš, jako kdybys byl perfekt rozježděnej ... 

Super članek, dobrá práce. Díky za radu